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适合按摩的养生穴位有哪些

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足道养生穴位适合按摩的养生穴位,小编为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是足道养生穴位适合按摩的养生穴位的内容,希望大家喜欢。

足道养生穴位

足三里=白术

健脾益气,燥湿利水,止汗。

气海=当参。

补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。

照海=生地

清热生津,凉血,止血。

神门大都穴=牛黄清心丸。

先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

尺泽复溜=麦味地黄丸。

按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

风门孔最=通宣理肺散。

按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

适合按摩的养生穴位

太渊穴商丘穴=参苓白术丸。

肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。

大陵穴=吗叮啉。

揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。

商阳穴=开塞露。

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。

商丘穴=消炎大药。

人体自有的消炎大药。

大都穴=补钙药。

脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)

百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。

可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。

太冲太溪曲池=降压药。

人中=急救调气丸。

按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

耳垂=急救药。

与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。

迎香孔最=特效止鼻血药。

如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

三阴交穴=补阴药。

因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。

少商穴=金嗓子喉片。

针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。

极泉穴=速效救心丸。

极泉穴在腋窝顶点。

[操作手法]

用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。

二个合谷二个太冲=柴胡

俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。

合谷穴=止痛药。

[止痛取穴法]

找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴,与第一种取穴法相比,这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了。

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