秋冬季节很多妈妈都不知道该怎么给宝宝穿，穿多了宝宝不舒服，穿少了宝宝嫌冷，这让妈妈很是头疼。其实妈妈可以摸摸孩子某些地方就能知道他冷还是不冷
冬季宝宝穿衣服不是越多越好
冬季天气寒冷，宝宝穿少了，容易受凉感冒，穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。给宝宝穿多少衣服合适呢？冬天穿衣服是不是越多越好呢？
其实，穿的太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了；如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。
不过，给宝宝穿多少件衣服，并不是一层不变的，要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。
温度穿衣法
有些妈妈有时候会参考温度穿衣法给宝宝穿衣服。
一般是这样的：
厚款羽绒服相当于9℃;薄款羽绒服是6℃;弹性絮棉衣是5℃;厚羊毛衫、棉背心是4℃;抓绒衣、薄外套是3℃;厚的棉毛衫是2℃;薄的是1℃。如果现在温度是22℃，那么只要穿一件短袖加一件薄外套就好，温度只要控制要26℃就可以了。
这样的穿衣方法相信很多妈妈已经头疼了，其实不需要这样复杂，有时候只需要妈妈的一根手指头就可以了。
用食指查看后背温度
食指比其它手指都要感觉灵敏，家长可以用手指在孩子的后背心从左往右扫一下。
如果感觉很舒适，那么说明孩子的衣服穿的正好;如果感觉发烫甚至有湿润感，孩子出汗，就说明孩子衣服穿多了;但如果手指感觉温暖不够，那么孩子就需要加衣服了。
其实这主要是因为后背上的大椎穴。大椎穴是最能体现人体温度的地方，所以选择这个位置来判断孩子穿衣多少是最佳的。找到大椎穴很简单，让孩子低下头，然后用手指从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头下方就是了。
想要孩子健康就保护大椎穴
另外，特别说明一下，家长都希望自己的孩子能聪明健康的成长，所以在各个方面都是非常小心。其实只要保护好孩子的大椎穴就可以了。家长平时可以多用手指按压大椎穴，或是将双手揉搓后发烫按压大椎穴，这样可以预防宝宝患上各种疾病。不要小看这一个大椎穴，要想孩子体质增强，不易外感，最直接的办法就是保护大椎穴不受凉。
三伏天的天灸疗法(冬病夏治)，为了增强体质，预防治疗慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、过敏等，大椎穴是必选穴位之一。平时多用手指按压或者用手掌搓热温按大椎，对助养一身阳气也很有帮助。
宝宝穿衣服家长需注意什么
对于还不会走路的孩子来说，他们的活动量是很小的，所以代谢能力也会降低，体温会低点，这时候要比妈妈穿的多一点，只要一件就行了;但如果是已经走路或是或是蹦蹦跳跳的孩子来说，他们的活动量是非常大的，代谢能力也会高，体温自然升高，孩子穿的衣服可以跟妈妈一样，甚至可以比妈妈少一件。相信经过这些介绍，家长都知道要怎么判断孩子冷还是不冷了。
