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更年期失眠怎么办 更年期失眠的原因和表现

来源:中药360

二、症状表现

【睡眠不真实】

缺乏睡眠的真实感,许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,睡眠质量也不高。

【睡眠质量差】

许多更年期失眠症患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,睡眠质量极差。

【晚上入睡难】

更年期的人们很大一部分往往在晚上睡不着,但是又很困。

【白天特别困】

有的更年期失眠症患者是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹。

【睡觉浅梦多】

更年期失眠症患者常自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就做梦,一有动静就醒,有的是早醒。

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