月经不调是烦扰女人的一大难题,尤其是长期坐班的白领们,气虚、血虚的体质让月经变得很不乖。以下为您量身订造的一套调经大法,让您的月事越调“月”轻松。
月经超前
指月经每月提前6~7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。
症状
气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。
调理
宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。