中庭穴

【中庭穴】 Zhōng tíng（RN16），经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。

【穴位含义】任脉气血在此位于天之中部层次。

【名解】“中庭穴”，“中”，为天地人三部的中部也。“庭”，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名“中庭穴”。

【中庭穴位位置图】

【图解中庭穴位的位置】

中庭穴位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合处

【按摩中庭穴位的作用与好处】

缓解治疗胸腹胀满、食管炎、噎嗝、心痛、小儿吐乳、呕吐、食管狭窄等

【温馨提示】

按摩中庭穴的方法：用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。

按摩中庭穴的功效：宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。

治疗小儿吐乳的方法：艾条点燃后距离中庭穴10cm左右，艾灸5~10分钟。连续2~3天。

【人体穴位配伍】配中府穴，主治噎嗝，停食，食反，胸闷，有宽胸利膈，行气消积作用。配俞府穴、意舍穴，主治呕吐，食不化有降气化食的作用。

【刺灸法】直刺0.2~0.3寸，向下斜刺；可灸。