【地机穴位位置图】
【图解地机穴位的位置】
地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。
【按摩地机穴位的作用与好处】
1、缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、遗精、精液缺乏、小便不利等;
2、缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、水肿等;
3、缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等。
【温馨提示】
按摩手法:食指指腹点按地机穴周围,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点,以能忍受为度。坚持按压1 分钟,每天进行1~2 次。
按摩作用:健脾渗湿,调经止带
人体穴位配伍:配肾俞穴、中极穴、三阴交穴,有补益气血,活血化瘀的作用,主治痛经;配隐白穴治崩漏;配血海穴,有调经的作用,主治月经不调。
刺法:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可扩散至小腿部。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩:点按、揉法、指推法。