【上廉穴位位置图】
【图解上廉穴位的位置】
上廉穴属于手阳明大肠经,上廉穴位于人体的前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下3寸。
【按摩上廉穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、肠鸣腹痛等
按摩上廉穴的功效:吸附天部的水湿浊物向下沉降。
【温馨提示】
上廉穴位配伍:上廉穴配曲池穴缓解治疗手臂麻木。
针刺上廉穴的方法:上廉穴直刺0.5-1寸。
艾灸上廉穴的方法:上廉穴艾条灸5-10分钟,上廉穴艾炷灸3-5壮。
按摩上廉穴按摩方法:用是指指腹按压上廉穴,其余四指握在手臂上,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。