【青灵穴位位置图】
【图解青灵穴位的位置】
青灵穴属于手少阴心经,青灵穴位于臂内侧,当极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。
【按摩青灵穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等
【温馨提示】
按摩青灵穴的功效:运化心血、理气止痛,宽胸宁心
青灵穴位配伍:青灵穴配曲池穴、肩髃穴缓解治疗肩臂痛。
针刺青灵穴的方法:青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸胀,针感可向前臂及腋部放散。
艾灸青灵穴的方法:青灵穴艾条灸5-10分钟,青灵穴艾炷灸1-3壮