青灵穴

【青灵穴位位置图】

【图解青灵穴位的位置】

青灵穴属于手少阴心经，青灵穴位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

【按摩青灵穴位的作用与好处】

缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等

   【温馨提示】

按摩青灵穴的功效：运化心血、理气止痛，宽胸宁心
青灵穴位配伍：青灵穴配曲池穴、肩髃穴缓解治疗肩臂痛。
针刺青灵穴的方法：青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
艾灸青灵穴的方法：青灵穴艾条灸5-10分钟，青灵穴艾炷灸1-3壮