秋季天气寒凉，如果保暖不当就会着凉感冒，咳嗽是常见的症状，老是咳嗽严重影响身体健康，那么秋季咳嗽该如何缓解呢？是药三分毒，那么秋季咳嗽该如何缓解呢？下面就为大家介绍缓解咳嗽的六款食疗方。
1、冬花糖茶
材料及做法：款冬花10克，冰糖15克。将款冬花、冰糖放入茶壶内，用开水冲泡15分钟即可。或将款冬花放入搪瓷锅内，加水煮沸，再放入冰糖，待冰糖溶化后即可。每天1剂，分2～3次服，温热饮用，连服5～7天。
功效：清热润肺，化痰止咳。肺结核咳嗽者勿用。
2、雪羹汤
材料及做法：鲜荸荠10～15个，海蜇皮30～50克。鲜荸荠去嫩芽和外皮，切成薄片;将海蜇皮放入清水中浸泡，换水3次，除净成味及泥沙，切碎。将荸荠片、海蜇放入锅内，加水1500毫升，煎煮至1000毫升即可。每天1剂，分2次服，温热饮用，连用2—3天。
功效：清热化痰，散积消滞。风寒感冒，咳嗽者忌用。
3、吊兰冰糖饮
材料及做法：新鲜吊兰根、冰糖各50克。新鲜吊兰根洗净，切碎，放入锅内，加入冰糖及水适量，煎汤去渣即可。每天1剂，分2～3次服，温热饮用，连用3～5天。
功效：清热润肺，止咳嗽。风寒咳嗽，痰色白或白沫痰者忌用。
