咳嗽不是什么大病，但是喉咙发痒，咽喉干痛还是会让人难受，一直拖下去也不是办法，得治！白色归于肺，因而大部分白色食物都有补肺的功效，而且还可以防干燥、润肺，所以可尝试下面几种食疗法。
雪梨炖冰糖
食材：雪梨1个，冰糖30克。
方法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。
注意：食疗虽然有润燥止咳的作用，但如果发现有外感症状，应该及时到医院进一步就诊，不可拖延病情。
川贝母蒸梨
食材：雪梨或鸭梨1个（约400克），川贝母5克，冰糖20克。
方法：将梨于柄部切开，挖空去核。将川贝母研成粉末后，装入雪梨内。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
南杏桑白猪肺汤
食材：南杏15克，桑白皮10克，猪肺1块（约250克）。
方法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块。起油锅，猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
感冒后咳嗽不止，要注意什么？
1.感冒后注意休息，勿过度劳累。
2.饮食清淡，减少胃肠负担，更有利于抗邪。
3.凡感冒发热咳嗽一般都要忌鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味；
4.偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等；
5.偏风寒咳嗽忌生冷寒凉，可用生姜、红糖、化橘红煲水喝；
