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青蒜的营养价值 青蒜的做法

来源:中药360

2、撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却。

3、将肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段。

4、将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段备用。

5、炒锅上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及葱姜蒜。

6、下入肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略微卷起。

7、将肉拨到锅一边,下入郫县豆瓣酱(可以先剁细)炒出红油。

8、适当的加入少许酱油或甜面酱调色,与肉片一起翻炒均匀。

青蒜的营养价值 青蒜的做法

9、下入青蒜,点少许料酒,糖调好味道即可出锅。

酱烧青蒜豆腐

材料

老豆腐,青蒜,郫县豆瓣酱,酱油,白糖,干辣椒,姜丝。

做法

1.将豆腐切成2厘米见方的小块,青蒜切成大斜片备用。

青蒜的营养价值 青蒜的做法
青蒜的营养价值

2.将豆腐放入锅中煎至两面金黄,然后用留下的油,小火将豆瓣酱、干辣椒、姜丝一起炒出香味。

3.放入豆腐块,炒匀后加入适量水,没过材料1/2为准。

4.加入一勺酱油、一勺白糖,大火烧开后转成中火将汤汁收浓。

5.最后放入青蒜,翻炒10秒钟即可。

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