中医教你如何灭春火？

春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘……其实这些都是上火的表现。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。下面中医教你选对药 ，消灭“春火”：

心烦气躁---生心火

【心火症状】：心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。

【对策】：常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

遇事易怒--生肝火

【肝火症状】：有些人心胸狭窄，常郁郁寡欢，遇事心烦易怒，表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。

【对策】：中医常用龙胆草、夏枯草等药物调治，可获良效。

饮食不调--生胃火

【胃火症状】：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。

【对策】：多以山楂、生石膏、黄连等药物泻胃清火。

冷热不均--生肺火

【肺火症状】：呼吸急促、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。

【对策】：中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。