口臭是一件让患者和身边的人都很尴尬的事情，对于日常生活依旧工作都有着较大的影响，对于一些单身的患者来说这简直是噩耗。其实很多时候口臭都是与饮食有关的，所以患者应该多吃什么才能减少口臭呢？
1、应该多吃纤维含量高的草本植物蔬菜，如芹菜。芹菜能够很好地消除口腔内的异味，尤其是烟味，而且能够有助消化，对肠胃不良引起的口臭也有一定作用。
2、吃一些发酵类的奶制品，酸奶就是很好的选择。酸奶含有很多有益的乳酸菌和益生菌，能有效降低口腔中硫化氢的含量，要知道许多口臭都是由于口腔内有硫化氢气体造成的呢。
3、多吃新鲜水果，如苹果、柠檬，它们含有大量维生素和纤维素，有助于唾液分泌，还可以清洁口腔。
既然说到了要多吃些什么，那么小编也要告诫大家平时要注意少吃些什么加重症状。
1、少吃含糖分高的饮料还有蛋糕等甜食。含糖量高的食物容易造成牙斑，会腐蚀牙龈和牙齿，引发口臭。
2、韭菜、大蒜等气味浓烈的刺激性食物，口臭患者本身有难闻的口腔异味，再加上这些食物浓烈的气味，更令人不敢靠近了。
3、熏肉类制品，这类食品不仅本身含有浓烈的气味，而且不易消化，会使肠胃产气，增加口腔异味。
最 后，小编也希望大家的口臭都能够尽早的康复，单身的患者能够不再因为口臭的原因被拒绝恋爱，早日痊愈找到另一半，皆大欢喜哦。
