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海螺的营养价值 海螺的家常做法

来源:中药360

一、水煮海螺

做法:

1、海螺刷洗干净,冷水下锅(水漫过海螺即可)。

2、放入葱段、姜片(如果不在意那一丁点的腥这步可以省略掉哦)。

3、水开后,大海螺煮10-15分钟,中小海螺煮3-5分钟。

4、煮海螺的过程中,可以制作两种调味蘸汁。用新鲜的姜榨汁,然后一点点尝试着加入白醋,边加边尝,符合自己的胃口即可。也可以用白醋和芥末混合成调味蘸汁,适合口味重的。

海螺的营养价值 海螺的家常做法

二、酱爆海螺

材料:

小海螺,葱段,姜片,八角,辣椒,甜面酱,白糖,花雕,生抽,盐和鸡精。

做法:

1、小海螺买回来以后放入水中,加少许盐或者油浸泡一会,吐尽泥沙;

海螺的营养价值 海螺的家常做法
海螺的营养价值

2、葱切滚刀,姜切片,辣椒剪段,全部放入油锅中煸香;

3、然后将控干水的小海螺倒入其中煸炒,炒匀后倒入甜面酱;

4、再加入生抽,花雕和白糖,翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅。

三、凉拌海螺

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