治疗腰扭伤的食谱
急性腰扭伤为常见的外科疾病,多由弯腰搬提物体,或扛抬重物,或久蹲突然站起,造成腰部肌肉强力收缩,而引发的腰部肌肉、筋膜、韧带、小关节囊、腰骶及骶髂关节等组织的损伤,常可出现剧烈腰痛、腰肌紧张、活动受限等症状。本病好发于下腰部,以青壮年为多见。
急性腰扭伤早期如能采取积极合理的治疗,一般可获痊愈。但如果失治或误治,常可发展为慢性腰损伤,且二者常互为因果,使扭伤部位呈逐渐加重的态势。发生本病后,除应积极采用外治与内治等方法外,饮食调理也非常必要。
【陈皮猪腰】
[配料]猪肾1只,陈皮12克。
[用法]猪肾洗净切片,与陈皮一起放入沙锅加水煮熟,加调料即成,可佐餐。
[功效]顺气补肾。主治腰扭伤。
【韭菜黄酒粥】
[配料]鲜韭菜100克,黄酒100毫升,红糖50克,大米60克。
[用法]将韭菜择洗干净,切成小段;大米淘洗干净,备用。锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入韭菜段、红糖、黄酒,再煮至粥熟即成。每日2——3次,连服5——7天。与此同时,取适量韭菜洗净,捣烂,加适量白酒调匀,敷于患处,每日换药2——3次。
[功效]韭菜有温补肝肾、助阳固精、健胃提神、化瘀消肿等功效,可用于治疗阳痿、遗精、遗尿、白浊、白带、瘀血肿痛诸症。红糖有补血、破瘀、去寒等功效。适用于急性腰扭伤、瘀血肿痛等。
【葡萄干白酒粥】
[配料]葡萄干30克,大米50克,白酒30毫升。
[用法]将葡萄干、大米分别去杂,洗净,备用。锅内加水适量,放入大米煮粥,五成熟时加入葡萄干,再煮至粥熟,调入白酒即成。每日2——3次,连服3——5天。
[功效]葡萄干有补气益血、强筋健骨等功效,可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、风湿骨痛、心悸盗汗、小便不利诸症。白酒有暖肠胃、御风寒、活血通络等功效。适用于闪腰岔气。
【茄子末】
[配料]茄子1个,黄酒适量。
[用法]茄子焙干,研成细末,用黄酒送服,每日2次,每次10克。
[功效]止血消肿。主治腰扭伤、跌打损伤。