枸杞猪肾粥治疗骨质疏松
主料：粳米100克，猪腰子50克;
辅料：枸杞子10克;
调料：盐2克。
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2、枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。
3、猪肾洗净，一切两半，剁小颗粒。
4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、猪肾粒放入，用旺火烧沸，搅拌几下，然后放入枸杞，改用小火熬煮成粥。
5、粥内下入盐拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
