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枸杞猪肾粥治疗骨质疏松

来源:中药360

枸杞猪肾粥治疗骨质疏松

主料:粳米100克,猪腰子50克;

辅料:枸杞子10克;

调料:盐2克。

做法:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2、枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用。

3、猪肾洗净,一切两半,剁小颗粒。

4、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、猪肾粒放入,用旺火烧沸,搅拌几下,然后放入枸杞,改用小火熬煮成粥。

5、粥内下入盐拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

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