口臭是一件令人尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要，而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地，想说就说，下面跟中药360小编一起来了解一下吧！
1.藕
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
2. 香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
3. 芹菜
芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。
4. 薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2~3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
天天养生提供“如何根除口臭 口臭吃什么好”阅读，如果你很喜欢这些分享的“如何根除口臭 口臭吃什么好”内容，希望你通过“如何根除口臭 口臭吃什么好”,找到通往健康之路的金钥匙。
如何根除口臭 口臭吃什么好的相关内容介绍：
最意想不到的四种口臭食物
几个去除口臭小技巧
5种判断自己有没有口臭的方法
