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黄褐斑不用怕 专家教你日常护理

来源:中药360

黄褐斑一般认为与内分泌有关,由于体内黄体酮和雌性激素增加时,促进局部色素沉着,或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。黄褐斑本身对身体健康影响不大,但对精神影响不小。这里中医专家教大家怎样预防黄褐斑。

黄褐斑的日常护理

1、尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品。

2、平时应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治黄褐斑比较好的方法。

3、出门时,应避免阳光直射。因为黄褐斑的形成与日晒有明显的关系。所以要在生活中加以预防,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞。

黄褐斑的护理要点

黄褐斑的疾病损害主要集中在患者的脸部,患者在疾病初发时,应及时进行疾病的治疗,并防止其疾病损害的扩散。专家介绍,黄褐斑的病发或加重,与患者的生活习惯有一定的关系,患者应对此予以重视。

患有黄褐斑的患者,要加强饮食方面的调节,患病期间,避免进食含酒精类的食物及辛辣刺激性的食物,以免刺激肠胃而导致其损害的加重。平时可以多吃新鲜的蔬果,加快新陈代谢的同时,促进疾病的治疗。黄褐斑患者在病发期间,尽量保持乐观的心态,积极进行疾病的治疗,以免急病乱投医而导致其疾病损害的加重。

尽量避免长时间的曝嗮,过度照射紫外线,可加重黄褐斑,患者出外时,要加强防晒,尽量避免长时间照射阳光,日常生活中尽量少用一些化妆品,以免化妆品使用不当而导致其疾病损害的加重,平时加强对皮肤的护理。黄褐斑是一种顽固难治的皮肤疾病,普通的方法很难彻底消灭其损害,患者应及时到正规医院进行治疗。

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