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熬夜喝水多会导致眼袋吗 想要去眼袋小编教你一招

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也许你会好奇,为什么有的人没有黑眼袋有的人就有呢?除了熬夜喝水多的原因之外,难道没有其他原因了吗?

其实,黑眼袋的出现跟脾虚肾虚脱不了关系。

脾虚

古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾,称为水轮;黑睛属肝,称为风轮;两眦血络属心,称为血轮;白睛属肺,称为气轮;眼睑属脾,称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”,从中我们可以看到上下眼睑属于脾。

脾主肌肉,脾虚了,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,久而久之,眼睑就因为无弹性而下垂。

而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,体内湿气即会堆积在眼部。眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后,下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿,这样就形成了眼袋。

肾虚

“肾虚眼袋黑”指的是肾是主水的,它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了,体内水液的代谢就会出现障碍,水液会积于眼眶皮肤之下,而形成眼袋。

有些人在睡前喝许多水后,第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象,就是因为睡前喝水,致使肾脏负担过重,无法及时将水液代谢出去,在眼睛上表现出来了。

而眼袋会呈黑色,是因为肾的本色是黑色,肾虚导致其本色外浮,在眼睛上体现出来,导致眼袋呈现暗黑色。这一点其实就是黑眼圈。

找到了原因,接下来就要对症下药了!!

1.对于因脾虚产生的大眼袋

给大家推荐一款以白扁豆花为主的食谱——白扁豆花粥

扁豆花10~15克、粳米50克、适量水

1.将白扁豆花洗净后,放入锅内加入适量水煎上15分钟,去渣后将汁液倒入碗中;

2.将淘洗干净后,入锅中熬粥,粥开后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,关火即可。

这款粥虽然材料简单,但功效却不小,不仅能去眼袋,还能治疗女性白带过多。因为女性白带过多也多是由于体内湿气太重,白扁豆花化解湿气后,白带就能恢复正常。

如果您厌烦了天天喝粥,可以经常变换口味,将白扁豆花和其他食材搭配食用,像和鸡蛋同煎、烧草鱼、蒸莲子、做成馄饨都可以,风味各异,功效不减。

2.对于因肾虚产生的黑眼袋

五谷可以补肾

历代养生家一直提倡健康的饮食,需要以“五谷为充,五果为养”,也就是说人每天必须摄入一定量的主食和蔬菜水果。主食摄入不足,容易导致气血亏虚,肾气不足。

简单易行的保肾操

1.坐着看书、看报时,可左右缓缓地转动身体5~6次,然后双脚自然地前后摆动数十次。中医认为“腰为肾之外府”,常练此动作对腰膝有益。

2.也可以将手掌搓热,置于腰间,上下摩挲,直至腰部感觉发热为止。

3.每天坚持叩齿200下,待口中唾液满口后,慢慢咽下,能够滋养肾精,这是因为肾主骨,齿为骨之余。

眼袋是爱美女性的天敌,如果顶着两个臃肿的眼袋,容颜即使再俏丽,也终会黯然失色,给人一种满目沧桑之感。

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