如何通过日常饮食来缓解眼袋

去眼袋除了手术，还有很多方法，比如按摩来消除水肿，还有可以通过日常饮食等方法来缓解眼袋，一起来看看吧！

1、睡眠

保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2、按摩

经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、饮食

多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

4、化妆

在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5、眼膜

可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。