美白祛斑喝什么好 美白方法推荐

美白祛斑喝什么好

妙招一：冰糖柠檬汁

首先把柠檬榨汁，加入冰糖的适量，然后直接饮用。大家都知道在柠檬中富含丰富的维生素C，在100克柠檬汁中所含维生素C可高达55mg。常喝柠檬汁不仅能够防止血管老化，还能够美白嫩肤，是女性选择的最佳饮品。

妙招二：绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合都洗干净，然后加入适量清水浸泡半小时左右。然后用大火煮滚，然后改用小火煮到豆熟为止。可以根据自己的喜好，加入一些调味品。绿豆与白色中所富含的维生素能够使黑色素还原，具有强效的美白的效果。

妙招三：丝瓜化瘀茶

首先准备需要的食材，丝瓜络16克、茯苓21克、僵蚕6克、白菊花11克、玫瑰花5朵、红枣5枚。把上面所述的这些材料直接直接加水煎取汁，然后代茶饮服。而那些剩下的药渣可直接煎取汁温敷于脸部。这种茶饮有清热祛风消滞的左右，很适宜气滞血瘀之人群。