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眼部皮肤如何护理 眼部护理的注意事项

来源:中药360

一、眼部皮肤护理的方法

1.消除眼睛浮肿

浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累,也容易产生疼痛感,久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话,可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。

其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的,所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品,睡前尽量不要喝太多的水。

大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分,这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

2.保证充足睡眠

睡眠不足很容易从眼睛反应出来,造成一系列眼部问题,比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态,一定要保证充足的睡眠,避免频频熬夜。

3.眼霜的挑选及使用

上边有提到眼霜对眼睛的重要性,而且绝对不能被其他产品(比如面霜等)替代,但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的,所以一定要保证眼霜的安全性,保持早晚都用的频率。

在使用时,用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压,然后移至眼睛上方,由内向外轻轻按压。

一定要把手洗干净,并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的~

4.注意晚上用眼霜的时间

虽然平时一直在说早晚都要用眼霜,但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间,而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重,吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

5.用黄瓜敷眼睛

黄瓜中含有丰富的矿物质,能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片,敷在眼睛周围,闭眼休息10-15分钟左右,让营养成分充分被眼部皮肤吸收。

或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中,把纱布包覆在眼周围,这种方法比敷片状黄瓜的效果更好,黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。

6.挑一个舒适的枕头

为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度,得到很好的休息。只有头部姿势正确,血液才不会急冲到头部,可以有效地防止眼部浮肿。

7.尽量不要频做鬼脸

鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤,容易导致细纹、皱纹的产生。所以,如果不想让眼睛周围出现皱纹,要避免过度拉扯皮肤的行为。

8.避免长时间暴露于强光下

如果长时间暴露于阳光下,也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜,尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

二、眼部护理的注意事项

1、不连续长时间用眼,阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

2、避免用力揉眼睛,化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。

3、改正皱眉、眯眼等不良表情。

4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜,尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。

5、不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。

6、小憩或午休时不要把手臂直接压在眼睛上。

7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。

8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。

9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度,让荧光屏处于视平线下方。

10、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线,避免完全黑暗或强光直射。

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