冬季是最冷的季节，这个时候人们的皮肤，常常会干裂，保护不好的，甚至会留下病根，所以冬季关于皮肤的保护，不光仅是皮外的，从饮食上也是要注意的。
冬季美容有以下三个要点：
一、皮肤冬季保护
1、关于油脂释放过剩、粗大毛孔易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时直接要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨运用去油紧肤水，这样既才能缩紧毛孔，又才能给皮肤补充水分，还有抑止油脂释放、消炎等作用;保湿后，配以水包油性质的滋润乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
2、中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋润紧肤乳，在皮肤外表造成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较满意的肤质，但同样也要加强保护，出门前的防晒品不可或缺。
3、干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液才能起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤到达平衡。同期配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。
此外，关于干性皮肤者，出于皱眉、说话等面部肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣食品。
二、冬季美容急救三部曲
面对寒冷干燥的空气，我们的皮肤大喊SOS。赶快行动起来，做起我们的美容急救三步曲。
1、挽救干裂双唇。嘴唇没有油脂释放功效，所以在寒冷干燥的冬季，一定要依靠润唇膏的“人工”滋润，以减轻水分的流失。如需减淡唇纹和提供营养，就要选择含有胶原蛋白的唇霜了。
假如嘴唇干裂、爆皮，甚至流血，急救妙招是，马上用维生素B油涂抹干裂的双唇，伤口会很快愈和。另外，尽管双唇再干，也不要舔唇，直接此种动作很不雅观;其次，水分很快蒸发后，会令双唇特别干燥。
2、理脱皮鼻尖。不少人都有过冬季鼻尖鼻翼脱皮的经历，此种现象引起的最尴尬结果旧是，令涂上粉底后的皮肤外表，出现一块块的深色局部。解决这一难题，直接要用优质磨砂膏和上水，在鼻尖上轻轻打圈。
然后涂上不含油分的果酸面霜或水质面霜。涂好后，再用粉扑把湿粉一下下印在鼻子上。千万不能抹，一定要用印的动作，这样才能令脱皮局部看起来不显眼。运用果酸面霜的目的是，加速死皮的掉落过程，果酸过敏者要慎用。
3、护干痒脸颊。天气变得干燥后，皮肤水分流失加剧。女士很方便感到面部干燥，痛痒难忍，发生脱皮现象。这基本上是皮肤缺水的症状。
固然，假如你自身旧是干性皮肤，那么在缺水的同期，你的皮肤也会缺油。此时，运用保湿精华素的结果最好。
另外老用高水分面膜敷面和运用水质面霜也才能令皮肤增多水分，减轻细纹的出现和脱皮现象的发生。
三、冬季美容羹
材料：燕窝20克、乳鸽1只、冰糖适量。
乳鸽性平，味甘、咸，功效滋肾养阴、大补气血，而且含有蛋白质、脂肪等成分;
燕窝性平味甘，功效滋阴润肺、补脾益气、美容润肤，历来被视为筵席珍品和美容的代表性补品，现已入平常百姓家了。
乳鸽、燕窝同用，配以滋润益气的冰糖，共成甜羹，可奏血气双补、美化容颜之效。
烹制：燕窝浸发，拣去绒毛、杂质;乳鸽宰后去头、足、肠杂，起肉丝或切为碎块，然后放在清水锅内，武火煮滚后，改为文火煲至鸽肉烂，加入冰糖，滚至糖融化即可，亦可隔水炖之，此量可供1--2人用。
