淘米水可洗出好肌肤
保护纤纤玉指
每天都用第一次淘米的水泡手，不但有助于清洁皮肤，彻底清除皮肤上的污物，还会使手部皮肤变得滑嫩滋润。
现在的洗手液、洗涤剂、洗衣粉等都有碱性，用的时间长了就会伤害到手部皮肤，使原本细嫩的双手粗糙、干燥，甚至开裂。接触这些化学洗剂后，用呈弱酸性的淘米水泡一会儿手，就能使酸碱平衡，恢复手部肌肤柔嫩。
使皮肤滑腻
淘米水具有很好的去除垢腻、滋润肌肤功效，用来洗澡再好不过。
早在三千多年前的周朝，人们就知道用淘米水洗澡洁身，这在当时是最廉价、最普遍的清洁用品。时间长了，大家发现用淘米水洗澡不但能够去除污腻，还有养护皮肤的效果。
唐肃宗的永和公主一心研究美容养颜，且不断在自己身上试验，可以说是古代的“美容大王”。她给后世留下了两个护肤秘方，一个是洗面的，另一个是洗澡的，收录在宋代的《太平圣惠方》里。
其中洗澡护肤的秘方就是以淘米水为原料：把淘米水煮沸，放入鹿角胶使其溶化，再加入糯米熬成粥，冷却后成半透明的固体，就像香皂一样，将这“香皂”晒干待用，再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研末，洗澡时用先前制作的“香皂”蘸药粉涂抹全身，不但可以使皮肤幼滑白嫩，还会让身体带有芳香。据说这个永和公主得了二三十亩地，就让人专门种上她研究美容秘方所需的药材，作为原料基地，可见是个务实派。宫廷中传出的美容秘方，其药材多罕见珍贵，制作过程也非常繁琐讲究，永和公主留下来的秘方算得上平民化，易于推广和流传，实属难能可贵。
