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肌肤补水的方法有哪些 补水保湿的妙招推荐

来源:中药360

秋季的天气非常的干燥,干燥会给我们的生活带来很多的不便,如肌肤干燥就是常见的一种情况,我们要及时的肌肤补充水分,这样才能保持肌肤的水嫩。那么我们该如何为肌肤补水呢?下面我们就为大家介绍几个补水保湿的妙招。

1、多饮水、保持饮水量

如果说林青霞养颜秘诀是多饮水,那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体,每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时,才想到饮水。

2、留住水,锁住水

不管是*每天都要喝水,肌肤也要每天的补水,但有时多补水或者是补水过分多也容易导致水分流失,可要如何补水才能保湿,主要依赖于由无机 盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压,所以补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构,需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿 物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

3、沐浴补水

喝水是一种补水的方式,但在日常生活中,沐浴也是一种补水的方法,假如全身皮肤中,眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥,因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏,血液循环相对较弱的缘故,四肢的皮肤更干燥、更需要保养。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。

4、洗澡谨慎用面膜

在众多需要补水的关键中,面部的水分是最为重要的,因为脸给人的第一感觉,如果太干燥给人印象也会非常差。假如你在充满蒸汽的浴室敷面膜补水的话,不但会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时,不推荐使用果冻型、剥离型面膜进行补水,因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收,反而会让肌肤更干燥,建议洗澡时使用乳霜型面膜。

5、DIY面膜补水保湿

蜂蜜蛋黄补水面膜

蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养,取适量蛋黄,搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌,均匀涂抹到面部后休息10分钟左右,然后用温水洗净即可。

猕猴桃补水面膜

奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分,同时还能有效去除皮肤暗斑,色斑,令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀,再将制作好的面膜涂抹到面部,10分钟后洗净。

黄瓜眼部补水面膜

黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用,将黄瓜切碎后和酸奶混合,然后用2个绿茶带,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

茶叶红糖补水面膜

茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙。

在秋季,MM们最重要的就是要补水保湿,以上我们为大家介绍了帮助大家对抗肌肤干燥的小方法,希望帮助大家有效的对抗肌肤难题。

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