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冬季常吃瓜子可预防手足皲裂

来源:中药360

冬季干燥的天气,对于肌肤来说是一次严峻的考验,很多人会出现手足皲裂症,疼痛难忍,影响正常的生活,如果护理不当还会引发二次感染,那么冬季该如何避免肌肤皲裂呢?

1、减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手脚后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。

以上就为大家介绍了冬季肌肤护理的常识,记住以上的护理原则就可以让你远离手足皲裂。 

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