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中医美容阴阳法去斑方法

来源:中药360

一丝凉意、一点干燥,“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的皮肤保护最让大家头疼,干燥、敏感不管哪一样难题出现在面部,整体夏天的努力就成为了泡影。这时的你已经不能再继续夏天的那一套护肤方案了!在此,生活家特推出秋日护肤锦囊系列,为不同部位的皮肤保护,找到不同的侧重点,完美精准地重点出击集中修护,让这个秋天动人依旧!

1、与激素释放有关的斑点。

(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

(3)在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱为中线,用手掌分列向上下两侧推擦10遍以上。

2、肝火疏泄出现的斑点。

(1)沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用双手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前,再回到颊车,作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。

3、肾虚导致的斑点。

(1)沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

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