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如何拥有一头飘逸的秀发 治疗脱发用中医中药方

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一头飘逸的秀发不仅是人的一种外在的美,是健康的标志。然而有些女性二三十岁.正是风华正茂的年纪却开始大把大把地脱发,给爱美的女人带来无尽的烦恼。

由于毛发的生长有其固有的周期,随着毛发生长周期的结束就会自行脱落而被新的毛发替换,头发每天脱落几十根都属于正常。在人的一生当中.15~30岁头发生长最快。随着年龄的增长生长速度逐渐减慢。而且随着皮肤的老化、萎缩,毛囊数目逐渐减少,头发也会逐渐稀少,这是正常的生理现象。如果一个人正值青壮年而脱发明显增多,毛发的脱落与新生不能维持动态平衡,这就是病态了。需要积极地对症治疗。

成年女性脱发最常见的是脂溢性脱发,是以头顶部毛发大量、散在性脱落,伴有头皮油脂溢出多或头皮干燥且头皮屑多为特征。一般从20~30岁开始,头顶部毛发变细、减少,使得局部毛发稀少、纤细,但一般不会形成秃发区。此外。有些妇女产后头发脱落较多,但这是由于内分泌及营养原因造成的,经过一段时间的自我调节多数可以恢复。

治疗脱发,民间早就有用生姜汁、辣椒水等涂抹头皮,刺激局部充血,增加局部的血液供应使毛发再生的方法。近年来,根据对脱发病的研究成果,相继开发出更加有效的治疗药物和方法。比如,将具有扩张血管、改善局部血液循环作用的药物米诺地尔,配置成 5%的药液外搽2~4个月,有比较好的疗效。中医根据“发为血之余”、“肾主生发”的理论,常采用养血生发,补肾养发的方法治疗脱发等。但一般不要自行乱服用药物,最好在医生指导下进行。

除了积极治疗以外,平时的养护更为重要。首先应注意劳逸结合,尤其是脑力劳动者更应注意避免长期精神紧张、用脑过度。其次,要注意全身的营养。特别是要保证对毛发生长有益的维生素、微量元素的摄入,如胡萝卜、芹菜、核桃、枣和大麦、薏米仁、黄豆、黑芝麻等杂粮食品。平时应使用宽齿梳子梳头,既减轻对头发的牵拉、损伤,又对头皮起到按摩的作用,改善血液循环,促进毛发的生长。

此外,还要注意保持头发的清洁,一般油性皮肤的人,每周洗头的次数为2~3次,干性皮肤的人每周洗1~2次为宜,夏季适当增加次数,冬季要适当减少洗头的次数。特别是有脱发病的人洗头的次数过多会加重脱发。洗头肘,要将洗发水涂在头发上轻轻地边揉搓边按摩3~5分钟,然后用温水冲洗干净。既洗净头发又不损伤发质,还能促进头皮的血液循环。对于性皮肤的人来说,对头发定期煽油有一定保养作用。但无论什么发质的人都应注意正确使用电吹风.电吹风喷出的热风最高可达100摄氏度,足以破坏由蛋白质构成的发质,损伤头皮,所以,操作时电吹风与头发的距离至少应在20厘米,且停留的时间不应超过3秒。无论是电热烫发还是化学冷烫,烫发对发质均有~定的损伤,因此,发质较差的人应尽量少烫或不烫发。

有些不良的生活习惯也对毛发有损伤,应当加以纠正。比如,不要习惯性地搔头、抓头发;不要戴过紧的帽子;夏天不要睡坚硬的枕席;更不要用冷水冲头或用很热的水洗头;长期吸烟、过度饮酒也会导致毛发的损伤,使毛发脱落。尽早改变你生活中的不良习惯,才能更好地养护好你的头发,健美的秀发你也能拥有。

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