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水润女人的特征 如何做水润女人

来源:中药360

一、水润女人的特征

特征1 :娇嫩的面部

“面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。

食补菜单:芪枣合汤

黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。

水润女人特征2 :丰润的朱唇

柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场,挑剔的他可十分在乎呦。

食补菜单

1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏,如吃“鸡内金”。

2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

水润女人特征3 :爽滑的身体

除了面部护理,身体的每一寸肌肤都应是MM关注的重点。商场越来越好卖的身体乳液和美容院众多的美体项目就是明证。MM们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤,柔软有弹性,仿佛要拧出水来。可事与愿违,身体越来越粗糙,连自己都懒得碰,更何况是他!

食补菜单:富含丰富维生素A和维生素C的食物:

1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。

2、海参。含软骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的组成物质。

3、干果。内含亚油酸,有“美肌酸”的美称,可以治疗皮肤干燥。

4、水果。维生素含量丰富,是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。

水润女人特征4:润泽的乌发

越听张学友的那首“穿过你的黑发的我的手”,就越觉得拥有一头乌黑光泽的秀发的重要性。

食补菜单

1、补血、健脾的药补,如枸杞子、山药、百合、阿胶。

2、补肾阴的干果,如腰果、核桃等。

3、新鲜蔬菜,如菠菜、胡萝卜(最好用水焯一下,生着吃)。

水润女人特征5 :晶莹的指甲

指甲反映身体的健康、营养程度,千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是,再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰,会逐渐失去往日的光泽,而且极易干裂起皱。

食补菜单

1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服,一天两次,常吃可以补肾阴。

2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。

二、水嫩皮肤用什么面膜

草莓蜂蜜面膜

原料配方:草莓3个,乳酪、蜂蜜各适量。

制作方法:

1、将草莓切成薄片,再蘸上乳酪和蜂蜜。

2、敷在面部,约15分钟后用清水洗净即可。

西瓜蛋黄面膜

原料配方:西瓜1片,鸡蛋黄1个,面粉适量。

制作方法:

1、将西瓜肉捣碎加入鸡蛋黄伴匀然后慢慢加入面粉搅匀成膏状。

2、将此膏敷于脸上,10分钟后用清水洗净,每周2~3次

维生素面膜

原料配方:维生素A30粒,维生素D30粒,维生素E50粒,牛奶,蛋清各适量。

制作方法:

1、将维生素A、维生素D、维生素E加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体。

2、将鲜牛奶、蛋清与维生素液体混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。

3、每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10-15分钟后洗净。

鲜奶马铃薯蛋黄面膜

原料配方:鲜奶100克,马铃薯1个,鸡蛋1个。

制作方法:

1、将马铃薯洗净,去皮,磨碎后放入玻璃器皿中。

2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄,取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀,加入鲜奶,用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。

3、稍微加热后继续搅拌均匀。

4、将鲜奶马铃薯保湿膜轻轻涂敷在脸上,15分钟后用温水洗净。

温馨提示:适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒,制作面膜时,千万不能使用,以免损害皮肤。

红茶琼脂面膜

原料配方:红糖4茶匙,茶水100毫升,琼脂1/4茶匙。

制作方法:

1、将茶水煮开,加入琼脂及红糖溶化后待凉即可。

2、用凉后的凝胶状面膜敷脸10分钟,再用化妆棉蘸化妆水擦净即可。

白萝卜蜂蜜面膜

原料配方:白萝卜半根,蜂蜜适量

制作方法:

1、将白萝卜洗净,榨汁。

2、加入蜂蜜调匀。

3、抹在脸上,轻轻按摩10分钟后洗净。剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服

蜂蜜蛋黄牛奶面膜

原料配方:鸡蛋1个,蜂蜜,牛奶,面粉各适量。

制作方法:

1、把鸡蛋液打到碗中,取蛋黄,然后调入蜂蜜,牛奶,面粉,搅拌均匀。

2、睡前均匀涂抹到面部后,休息20分钟左右,然后用温水洗净即可。

温馨提示:此面膜尤其适合干性肌肤,以及于冬天或特别干燥的地区居住时使用。

苦瓜保湿面膜

原料配方:苦瓜1根。

制作方法:

1、将苦瓜洗净,放入冰箱内约2小时。拿出洗净后切成薄片。

2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸,包括眼睛,20分钟后取下。

3、用清水洗净面部。

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