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容易长痘?教你几种排毒祛痘的好方法

来源:中药360

脸上长痘痘,让很多人都比较烦心,它不仅影响到肌肤的美观,而且也是会留下痕迹,尤其是处于青春期的人,更是容易有痘痘,所以这个时候,很多人都是在不断的想出一些方法,希望能够消除脸上的痘痘,那排毒祛痘的好方法都有什么呢,来看看小编的介绍吧。

排毒祛痘的好方法

对排毒祛痘的好方法都有什么呢,排毒祛痘是一个很好选择,这样的消除痘痘方法,不仅拥有很好的效果,而且这样的做法,也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。

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排毒祛痘的好方法:

一、主动咳嗽法

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。

二、饮水冲洗法:

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

三、运动出汗法:

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

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四、巧用食物法:

1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

2、常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

3、常喝绿豆

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

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蜂蜜能祛痘吗

其实蜂蜜水是可以达到一定的祛痘效果的,因为蜂蜜中的各种维生素还有营养元素,都可以有效的帮助我们清热抗菌,对痘痘可以起到消炎的作用,所以说蜂蜜水可以帮助祛痘。

蜂蜜可以治疗青春痘吗?从原理上讲,蜂蜜中含有各种维生素,此外还有清热、抗菌、消炎的作用,对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助,因此可以尝试用蜂蜜外涂治疗青春痘。

从中医角度来说,蜂蜜能止痛解毒,而且又能通便润肠。青春痘有可能因便秘而引起或者加重,内服蜂蜜可以清肺降火,促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用,所以外敷也是可行的。

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具体治疗方法为:内服时用温水冲调,每日3次以上,每次20~50克;外用可以用蜂蜜直接涂在青春痘(痘疮)上,皮肤比较干燥的人,外敷时间稍长些(30分钟),油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间(15~20分钟)。

具体外用步骤:

第一步:用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上,皮肤比较干燥的人保留时间可长一些,约30分钟;油性皮肤可以缩短些,大约15~20分钟。

第二步:取1匙蜂蜜溶于1碗温水中,将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部10分钟,让营养更快吸收。

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第三步:用清水洗一遍脸。

注:1.使用此方法时,可配合饮用蜂蜜水,效果更佳。2.蜂蜜中含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜使用此方法。3.祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好,荆花蜜、紫云英蜜也可以。

通过以上介绍,对排毒祛痘的好方法都是有着一些了解,按照以上方法进行祛痘,不仅是一个很好的方法,而且这样的做法,也能够快速得到祛痘,不过要注意的是,对这样的祛痘方式,在使用的时候,都是要坚持下来最佳。

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