吃什么水果能美白 纯天然养生护肤品

吃什么水果能美白？有的人天生皮肤不是很白，也有的是经常晒太阳导致皮肤黑，那么吃什么水果可以美白呢？还在花钱买护肤品吗？吃水果美白，水果是纯天然的护肤品。

柠檬

柠檬抑制色素，柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

苹果

苹果使皮肤更红润，苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。