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黑眼圈是怎么形成的 黑眼圈吃什么?

来源:中药360

5、木瓜薄荷眼膜

材料:木瓜、薄荷叶

做法:将木瓜切成薄片备用;将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶;将木瓜片浸泡在薄荷茶中,使薄荷茶完全渗入木瓜片中;取木瓜片敷于眼部,停留10分钟即可。

6、甘菊牛奶眼膜

材料:菊花数朵。

做法:取几朵洋甘菊泡进沸水里约3 分钟,隔渣留水,待凉后与鲜奶混和;将两片化妆棉完全吸收混合液,然后敷在眼上;约15分钟后拿掉化妆棉,用冷水清洗干净即可。

功效:这款眼膜可淡化黑眼圈,去除眼部细纹,缓解眼部疲劳。

7、苹果生鱼汤

材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕黑眼圈表现、失眠。

8、枸杞猪肝汤

材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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