了解成因
要清除暗疮疤，首先要了解其成因。皮肤凹凸不平的表面，主要是水痘或暗疮被破坏后，受细菌感染而形成的。受感染后的范围，会发炎以致含浓，侵蚀皮肤表面，使原本平滑的皮肤凹下去。所以当有水痘或暗疮形成的时候，要特别的注意清洁，可能有时会感到痕痒，但尽量避免水痘或暗疮表面被破坏，一旦该表面被穿破并处理得不恰当，凹陷的表皮就会因此而形成。
消除暗疮疤的方法
暗疮疤一旦形成后，不能单靠普通的护肤品，就能使凹凸的表面变回平滑。以下有几种治疗的方法供参考：
1.果酸换肤。利用低 ph 值的酸性代学剂，由外到内渗入皮肤底层，去除过厚死皮层，使皮肤迅速回复亮泽均匀的肤质。使用果酸能有效控制油脂分泌，疏通毛孔。
2.激光治疗。利用 erbium - yag laser ，可以有效地使凹下的皮肤的皮下细胞活跃起来，令凹下的皮肤更新，回复弹性。而激光治疗亦可以同时破坏己成的暗疮，减少暗疮形成的机会。
3.磨皮。把皮肤表层的死皮细胞磨去，平滑某些疤痕，主要是暗疮疤，令到皮肤看来更光滑，也可以刺激真皮再生，增加皮肤的弹性。但该治疗主要是针对不太严重的暗疮疤。
至于暗疮印，可以利用 Nd： yag laser ，来有效地减淡暗疮印的色素，使皮肤的肤色变得平均及一致。
只好暗疮是关键
虽然可以将暗疮印或暗疮疤清除，但如果暗疮还在一颗一颗的长出来，就算你用任何方法帮你去除疤痕都是枉然的。因为新的暗疮又会遗下新的暗疮印或凹洞，就像一直追着自己尾巴的猫一样，永远都不能成功。所以在去除暗疮印之前，一定要把暗疮治好。饮食要避免煎炸，多喝开水，充足的睡眠，尽量减少烟，酒等刺激性物品。
