部位5:发际
这里能促进面部紧致的效果,还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上,并将食指放在耳朵上,中指放在两者的正中央,以指腹进行揉按30秒。
黑斑问题按摩手法
Step1:沿着眼睛下方的眼窝分布的穴道对脸颊上的斑点会十分有效。将无名指放在眼头下方,中指放在眼睛正中央下方1厘米处,食指放在眼窝边缘,朝太阳穴那边的发际线推。
Step2:将手指放在位于连结左右腰骨的直线与背骨交叉处上方的穴道“腰俞”,慢慢的朝外侧按摩。这是活化肝肾的运作,促进毒素排出。每次10秒,共5次。
痘痘问题按摩手法
Step1:用三只手指轻轻地往锁骨凹陷处笔直压下,这里是运送淋巴等老废物质的最后排出口,它同时也连接着静脉,所以按压时不要太过用力。每次5秒,共5次。
Step2:同样按压“腰俞”。