宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
中医上白及有消肿生肌、收敛止血和清热祛风的作用。内服白及能够治疗胃溃疡出血、吐血、便血和外伤出血等。
而在美容上，白及可以淡斑护肤、紧实收敛、增白洁肤和消除皱纹，对于治疗黄褐斑、面疱、青春痘以及面部细纹更是有明显疗效。使用方法是用白及粉跟其他中药混合并加水调成面膜，用来敷脸即可。
蛋清
蛋清也算是一种中药，它有清热解毒和滋养补虚的功效。食用蛋清对人体有补益滋养的作用，因为蛋清中含有丰富的卵粘蛋白、蛋白质、多种氨基酸和矿物质。
用蛋清来美容护肤，也是很常见的，它有消炎止痛、除皱祛斑、收敛紧肤和防止化脓的功效。可以解决肌肤皱纹、黑斑和暗沉的问题。蛋清不但可以作为中药面膜的调剂，也可以单独做面膜敷脸。不过要注意的是，由于蛋清有刺激性，所以敷脸时间不能太久，如果是敏感性皮肤，则不要用它。
胎盘
胎盘有补气养血和益精丰乳等功效。胎盘中富含多种人体荷尔蒙，比如雌性荷尔蒙等，以及丰富的氨基酸和免疫蛋白等。它可以滋补强壮，促进女性乳腺、生殖器和卵巢的发育，并提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还可以延缓衰老，改善更年期症状。
在美容上有除皱嫩肤，延缓皮肤衰老、抗过敏的功效，和人参一样，其也是一大美容圣品。我们可以把胎盘磨成粉末，然后装入胶囊，每天敷用两到三粒，坚持长期服用，可以让你的皮肤保持嫩白细致。还可以把胎盘粉与鲜乳一起调和成面膜敷脸，同样有滋养除皱与紧实肌肤的作用。
