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秋冬的皮肤如何保养 保湿是最重要的一步

来源:中药360

经过夏季骄阳的照晒,肌肤通常会变得比较脆弱。加上时序进入秋冬,气候转为干冷,汗腺的分泌量减少,血液循环和新陈代谢趋于迟缓,维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成,皮肤容易变得暗淡无光,甚至出现粗糙、敏感、蜕皮、起皱纹等现象。

因此,秋冬的皮肤保养重在保湿与维护。维持肌肤的湿润,除了补充皮脂膜的不足之外,最重要的在于促使表皮角质细胞的健全,强化真皮网组织的结构,增进两者的保水功能。

彻底清洁是拥有美丽肌肤的开始。经过一整天的忙碌,不管有没有化妆,都应采用双重洗脸法:先以冷霜或深层清洁乳,彻底清除毛孔内的油质污垢及化妆品粉垢;然后用不含碱性成份的保湿洗面乳配合温水洗净。洁肤之后,应立即进行调理的程序,用化妆棉涂抹化妆水,由下往上轻擦脸部,以补充水分,平衡皮肤酸碱值,并再次清洁与软化角质,使肌肤更易吸收养分。

夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品来达到深层滋养修护的目的。因此,调理肌肤之后,较干的皮肤可用保湿除皱液,想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。

白天在清洁调理之后,可选用保湿度较高、防御性强的保养品。此外,千万不要忽略防晒,因为紫外线对肌肤的伤害是不分季节的。长时间在阳光下工作的人,最好抹上防晒乳。

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