挂冻雪兔
工艺:冻
口味:咸鲜味
菜系:东北菜
功效:东北菜 夏季养生调理 防暑调理 营养不良调理 养颜美容调理
主料:兔肉(野) 500克 猪肉皮 500克
辅料:
调料:小葱 10克 姜 10克 盐 10克 大蒜 5克 味精 3克 酱油 10克 花椒 5克 八角 5克 各适量制作方法
1.将兔肉(雪兔肉)洗净后,加入鸡汤500毫升、花椒、八角、葱、姜块、精盐煮熟;2.煮熟的兔肉改成均匀的小片,摆在方瓷盘中间;3.将猪肉皮泡好,刮干净,加入煮兔的原汤及水和调料熬成冻汁;4.在未凝固前将清冻汁浇在摆好的兔肉上,凝固后改刀装盘即可。
制作提示
1.肉皮摘净杂毛,刮洗干净;2.煮兔肉大火烧开,小火焖酥烂;3.冻汁要清,要达到凝冻的程度;4.成品可入冰箱冷冻,晶莹透明、清凉宜人。
口感
成菜整齐晶莹,形状美观,咸鲜爽口。
推荐食用时间
中餐|晚餐
营养解析
兔肉(野):野兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,有效防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程,并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。
食物相克