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哪些食品有助于美容 一起来看看吧

来源:中药360

女人都希望自己拥有润滑美肌,但是好的皮肤不是光经过化妆品来维护的,其实饮食美容也非常的严重,因为生活中会有不少才能让女人美容的食品,那么你知道有助于美容的食品有哪些吗?

1. 杏仁

特殊功能:阻止皮肤晒伤

杏仁富含维生素E,对皮肤非常有益。虽仍衅谟仁不能代替涂防晒霜,但你摄取体内的维生素E才能阻止你的皮肤被阳光晒伤。

2.燕麦

特殊功能:缓解皮肤发痒

依据美国皮肤科学会,皮肤发痒通常是因为pH值(酸碱值)过高,而燕麦能平衡皮肤的pH值,减少皮肤发痒症状。燕麦水更能软化滋养皮肤,护理皮肤免受外部刺激。

3.石榴

特殊功能:护理身体免受阳光和环境侵袭

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增多长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受此种氧化应激。石榴衍分娩品关于修复DNA损伤也能发挥至关严重的作用。

4.西红柿

特殊功能:缩紧粗大的毛孔

在一个小碗里,混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔缩紧水,用棉签浸泡在混合物里,以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟后,用冷水洗净脸部即可。

不少人光认为食品是用来维护身体健康的,其实生活中也有不少才能让女人美容的食品,上述介绍的这些都是才能让女人美容的食品,希望这些食品能助你完善自己的皮肤。

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