女人,必须要内调与外养同时进行!其中,最重要的就是补水,不仅表面要补水,体内更要多补水,只有水分充足了,才能从内而外的水润细嫩。要做到这一点,不用多复杂,坚持喝一些花茶就行。下面介绍七款补水养颜茶,每天几杯喝出水灵灵大美人!
花式一:明目舒压的菊花茶
菊花茶是最适合白领的一款花草茶,他们常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等发出的辐射影响,导致身体状态迅速衰老。而菊花具有舒缓压力、平肝明目的功效,对火旺、目涩均有一定的缓解。
除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口。
花式二:美白嫩肤的洛神花茶
皮肤白白白,是大部分女性的永恒追求。洛神花中含有大量的维C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感。并且,这杯茶的颜色也是好看死了,如梦似幻的感脚,再加上酸甜的口感,工作紧张之于来一口,于眼于舌都是极好滴!