一、不知不觉提前衰老的原因
1、茶水积垢
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2、烟雾尘埃
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
3、铝制品
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。
4、霉变食物
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。
5、白酒
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，女子会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象，男子则会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿。
6、腌咸食品
腌咸菜中含有硝酸盐，不仅对皮肤有不好的作用，更危及健康。
二、肌肤呵护
肌肤是很脆弱的，需要细心呵护才能保持它的柔软细腻，需要温和的养分补给，需要用心的“赏识教育”，花时间与它沟通，就能酝酿你的肌肤抵御力，好气色轻松来。.
知道吗?肌肤也是有情绪的。在压力之下，肌肤的情绪会变得敏感而“暴跌”??过度的情绪波动会加剧黑色素的聚集，催生顽固色斑，不仅仅暗沉干燥，还会产生“自闭症”?情绪和压力则会让肌肤的细胞紧缩，抗拒外来的营养，即使给它再昂贵的保养也无济于事。因此，若想让压力下的皮肤主动吸收营养成分，就要从改善皮肤情绪化入手。
对症保养：香氛保养品，带给肌肤幸福感
如同甜味能刺激使人产生快乐感觉的神经系统，安慰紧张不安一样，含有香氛的护肤品也像甜点一样，让神经感到愉悦和振奋，从而增强肌肤的活力。因此，不妨选用含有天然植物香氛精华，如玫瑰香、兰花、橙花、洋甘菊等成分的保养产品、芳香精油系与天然有机系护肤品，帮助肌肤走出忧郁与压力症候群。
加分题：好感度最佳的玫瑰香氛按摩
按摩时韵律绵长的指尖舞蹈胜过没精打采的心理医生，让脆弱、面临崩溃的肌肤得到暂时的舒缓与抚慰。同时，配合有丰富的修护、保湿、抗老等疗愈力的玫瑰精油，其浓郁的香氛，能刺激女性荷尔蒙，帮助促进淋巴排毒，改善忧郁情绪，让肌肤闪出漂亮饱满的光泽!
步骤详解
step 1：倒5滴玫瑰精露在手心，先深深吸入芳香精露的精华3次;
step 2：全脸推匀后，用两手的食指和中指按压锁骨淋巴，约5秒再放开;
step 3：滑压颚下+ 耳后淋巴，食指和中指压在太阳穴和耳后，往下滑压至腮部下方;
step 4：两手包覆双颊，并依序滑压两颊→耳下淋巴→颚下淋巴→锁骨淋巴。
