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面部皱纹不可怕,六种除皱方法来帮你

来源:中药360

什么方法除皱效果好 除皱的方法有哪些 除皱的护肤方法

3、尝试多吃深海鱼

在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实,这类脂肪酸能够滋养肌肤,尽量减少皱纹生成,因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

4、为肌肤补充维生素C

一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成,并且防止紫外线辐射对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜,是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁,每天坚持吃一粒,坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!

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