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如何快速的丰胸 食疗丰胸的注意事项

来源:中药360

一、最快最有效的五种丰胸方法

1、自体脂肪隆胸

自体脂肪隆胸就是将身体其他部位的脂肪抽取出来,经过特殊处理,最后将精选的优质脂肪颗粒注入到乳房中,从而达到丰胸目的。这时一种非常理想的。

2、假体隆胸

假体隆胸是世界上经验最为丰胸的丰胸方法,它是将优质硅胶假体经由腋下或者乳晕切口植入到胸大肌之下,从而达到丰胸目的的丰胸方法,几乎每个人都可以进行假体隆胸。但是假体隆胸手术时间比较长,手术的痛苦比较大,需要在身上开切口,而且会有异物感。

3、食补丰胸

食补丰胸是一种天然的丰胸方法。我们都知道木瓜可以丰胸,因为它含有丰富的木瓜酶。但是如果想要丰胸的话,选择青木瓜会比较好。除了木瓜之外,还有许多丰胸食品,比如有助于雌激素提高的大豆,富含胶原蛋白的猪蹄和海参等。

4、药物丰胸

药物丰胸也是个不错的丰胸方法,而且快速有效。但大多数丰胸产品都含有雌激素,如果体内的雌激素突然提高,的确可以使胸部在短期内变大,但是这仅仅是短期内的,不久之后就会恢复到原来的大小。而且大量补充雌激素还会抑制人体自身的雌激素分泌,导致内分泌紊乱,影响健康。

5、按摩或者针灸

按摩丰胸以及针灸丰胸是通过相关穴位来刺激纤体和内分泌,增加脑垂体的激素释放,刺激乳腺组织,从而促进乳房发育,达到丰胸的目的。这种方法比较自然健康,但是需要长时间的坚持,并且需要专业的医师进行,这样才能保证安全有效。

二、食疗丰胸的注意事项

1. 蛋白质很重要:

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

2. 多吃豆类食品:

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。

3. 特别要补充锌:

因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

4. 各种维生素以及天然植物成份不可或缺:

想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养。维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。 维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。美国乐瑞可丰胸胶囊组合各种维生素以及天然植物成分,可有效提升胸部发育以及激素分泌功能,维持和补充乳房发育各种所需营养物质,是丰胸调理佳品。所以, 补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸过程中占据主要地位,是不可或缺的。

5.丰胸切忌节食减肥:

丰胸不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。

三、简单有效的丰胸方法推荐

1.让胸形更美的简易运动

长时间持续的扩胸运动能让血液循环更顺畅,加速新陈代谢,使胸肌结实、胸部柔软有弹性,最重要的是能让胸形不会随着年龄而下垂、变形。为了使身材线条美而挺,你一定要有耐心,毅力地天天做喔!

A.摆一个强壮的POSE,手肘往上抬高再放下,肩膀要放松,运用模特儿所指的胸肌部分拖力。两手互换,各约20次。

B.将双手并拢靠在一起,将手肘尽量往上抬高,双手间不能有空隙,重复10至15次,这个动作能强化胸部肌肉。

C.手臂抬高,手肘与肩膀平行,手掌贴合,再将两手手掌心向中心推压,重复推压10次。

2.轻松一下,来个丰胸甜品吧!

材料:木瓜一个,南杏3钱,北杏1钱,白木耳3钱,冰糖适量。

作法:

1、将所有材料洗净之后,先将白木耳浸于水中泡软。

2、木瓜削去外皮并去籽,切成等长的块状。

3、准备一只汤锅,加入适量的水,煮滚后放入所有的材料。

4、以大火煮约20分钟后,再用小火炖煮约一小时十分钟,熄火前加入冰糖调味,即完成木瓜焞白木耳。

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