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夏季皮肤晒黑如何拯救 夏季如何做好防晒

来源:中药360

夏天紫外线比较强烈,如果外出的时候没有做好防晒工作,皮肤很可能会被晒黑,严重的还会被晒伤。这种如果出现了皮肤晒黑的情况,先别慌可以使用以下这几招,可有效的让皮肤白回来。

夏季皮肤晒黑后如何补救?

1、做好晒后修复工作

皮肤没有注意防晒被晒黑之后,要注意做好修复工作,先涂抹修复霜,修复之后再使用面膜敷脸,让皮肤获得充足的水分。因为皮肤晒黑后容易出现缺水的状态,所以多补充水分对于快速美白是比较有帮助的。另外要注意,在烈日暴晒后的72个小时之内是黄金修复期,这段时间做好修复工作可以减轻晒黑的情况,有助于预防肌肤衰老。

2、清除角质

皮肤被晒黑之后,皮肤里面的黑色素跟角质就会融合到一起,使皮肤变得干涩,粗糙,因此在美白之前需要先清除角质。但是要注意,不可以在晒黑之后立刻清除角质,应该是先养护皮肤,达到了平衡状态之后,再清除角质。因为刚刚晒黑皮肤是比较脆弱的,这个时候立马清除角质,很容易损伤到肌肤,一般来说晒黑皮肤后一个周左右再清除角质会比较好。

3、补充维生素

维生素是人体必不可少的成分,维生素的作用比较大,可以调节人体机能,改善肌肤状态,抑制黑色素的沉淀。皮肤晒黑之后及时补充维生素可以让皮肤变白,在生活中可以多吃含有维生素的食物,比如常见的番茄、猕猴桃或者是卷心菜等。

4、多喝水

喝水对身体健康有好处,喝水能够促进身体的血液循环,有助于将身体里面的毒素和垃圾排出体外,同时喝水对皮肤的美白也有好处。多喝水可以补充身体和皮肤需要的水分,促进皮肤的新陈代谢,将皮肤里面代谢的废旧物质排出。

温馨提示:

想要皮肤变白,保持充足的睡眠也是很有必要的,充足的睡眠可以减轻压力,有助于肌肤状态的改善。还有夏季皮肤在晒黑之后,饮食方面也要注意,不要再吃太多辣的刺激性的食物,也不要吃糖分含量高的食物,还有要少喝酒、少抽烟,这样才可以更好地养护肌肤,让肌肤快速的白回来,变得更加柔嫩有光泽。

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