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皮肤干燥怎么办 如何保持水嫩肌肤

来源:中药360

皮肤干燥怎么办 如何保持水嫩肌肤

冬天的来临,导致皮肤干燥缺水,皮肤干燥起皮,这是很多人都曾遇到过的情况。冬日的皮肤容易干燥、粗糙,所以说冬天护肤工作是必不可少的。冬季随着天气水分的减少,皮肤角质层的水分也会骤然下降,缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱,严重还会导致皮肤干燥起皮。那么,冬季皮肤干燥起皮怎么办?

皮肤干燥起皮的原因:

秋冬季节气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

护肤第一步:皮肤的保湿滋润

冬日里皮肤容易干燥起皮,所以说要多加注意皮肤的保湿工作,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。

护肤第二步:注意防晒

皮肤干燥起皮,同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,所以说要做好防晒的工作哦。

护肤第三步:保持充足的睡眠

良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。

护肤第四步:摄入充足的水分

每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。

护肤第五步:保持营养均衡

每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

护肤第六步:涂具有润肤功能的护肤品

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。要选择合适的保湿护肤品:干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。

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