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怎么保护皮肤 中医教你怎么控油

来源:中药360

怎么保护皮肤呢?炎热的季节最容易出现各种的肌肤问题,如痘痘,出油,粉刺等,给我们带来了很多的烦恼!那么怎么保护肌肤呢?美容专家介绍,保护肌肤是有很多的技巧的,想要拥有靓丽的肌肤我们一定要掌握以下的四个妙招!

妙招1:做好肌肤清洁

良好的肌肤清洁是护肤的第一步,由于天气炎热,皮肤容易出汗,油脂分泌旺盛,盐份、油脂、彩妆以及空气都会对毛孔造成负担,从而引发痘痘、粉刺和黑头等问题。控制出油,关键在于选择洁面乳。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳都控油很有成效。洁面的时候要注意在容易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩,从下往上、由里往外打圈,以彻底清除表层油脂及毛孔里面的脏东西。但是不要一天多次清洁面部,一般两次就可以了。

妙招2:选择不含酒精的保养品

夏天要慎重选择护肤品,必须是特别适合自己肤质的。保湿、镇定是痘痘肌肤和敏感肌肤首要解决的问题,因此要选择不含酒精成分的水乳,避免对肌肤造成伤害。另外,白天不能忘记涂抹日霜、隔离、防晒乳等有一定SPF值的防晒产品保护肌肤。

妙招3:每周一次的护理与清洁

T区角质细胞代谢快,如果不及时清理,容易造成角质堆积。如果清洁不到,容易产生粉刺、黑头。就算做面膜都会觉得肌肤无法吸收,不管敷的是多么昂贵的高端大牌产品还是会觉得油腻腻的,达不到预期的效果。因此每个星期起码要进行一次皮肤深层清洁和护理。让肌肤透气之余也可以除去肌肤问题隐患。

深层清洁可以使用洁面仪集中清洁T区,疏通毛孔,再敷上清洁面膜约10分钟,最后再用清水冲洗。如果这时发现有黑头冒出,用化妆棉轻轻擦洗即可。

妙招4:保持良好的作息规律

对于肌肤保养来说没有什么比良好的作息习惯更有效。因为看剧、游戏和工作,甚至是无所事事只是单纯的晚睡强迫症而熬夜,都会对肌肤和身体造成不同程度的损伤。每天喝足够多的水,多吃水果和蔬菜,早睡早起尽量不要熬夜,保持长期的运动和排汗。平常有化妆习惯的每天素颜1-2天给皮肤一个休息放松的机会……养成这些良好的习惯,不仅有利于清爽度过炎炎夏日,而且会很大程度上对改善皮肤状况有帮助。

怎么保护肌肤呢?怎么控油呢?以上为大家介绍了夏季保护肌肤的四大妙计,我们一定要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,每天要注意给身体,给肌肤补水哦。

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