中药360 > 中医美容 > 正文

男孩子长痘痘如何应对 男孩子长痘痘的护理方法

来源:中药360

男孩子长痘痘的解决方法

1、注意作息时间,早睡早起

如果经常熬夜睡得很晚,生物钟不规律很容易引起内分泌失调,这时就容易长痘痘哦。所以,要早睡早起,作息时间要有规律,不熬夜,才能帮助调理脸上痘痘。

2、不要用手摸脸部痘痘

因为手上有大量的细菌,会加重脸上痘痘的炎症反应,导致痘痘进一步恶化,所以最好不要用手去摸痘痘,记住了吗。

3、脸部保持清洁很重要

洗脸过多过少都不太好,过多的洗脸会导致皮肤油脂分泌增多,同时也会使皮肤屏障受损,让脸上的痘痘加重。所以洗脸一天2次最好,早晚各一次。

4、减少糖分的摄入量,少吃甜食

因为糖类是最容易被人体吸收的空白热量,一下子吸收这么多能量,会导致身体中的自由基和炎症因子增多,从而引发痘痘。所以,减少糖分的摄入量,少吃一点甜的食物对调理痘痘有一定帮助哦。

5、男生脸上油脂不能太多,少油才是关键

脸上多油是导致男生长痘痘的根本原因之一,也是主要的长痘原因。因为油份摄入增多会直接影响我们皮肤油脂分泌的升高,从而导致我们毛孔堵塞的几率就变高了,所以就爱长痘痘。那么脸上控油是调理关键的第一步。

相关阅读

热门推荐

皮肤易长痘怎么办 如何护理痘痘肌肤

皮肤在缺水的时候吃什么 皮肤缺水的饮食方法

痘印形成的原因 去痘印的办法有哪些

哪些防晒方法效果好 如何能通过饮食来防晒