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黑眼圈怎么办 吃什么可消除黑眼圈

来源:中药360

黑眼圈怎么办?这种皮肤问题想必很多人都有吧!其实黑眼圈的原因比较复杂,不是像我们看起来那么简单的,所以想要去除它也没有那么容易。黑眼圈吃什么?生活中常见的食物,其实有一些是可以去除它的,一起来了解一下!

黑眼圈怎么办

多休息

假如你平时的睡眠时间比较短,不能达到每天7个小时以上,那么你就可能会出现黑眼圈。这样的黑眼圈是由于过度的劳累造成的,眼部的血液循环效果不好,只有当我们把睡眠的时间给增加了以后,黑眼圈才有可能会好转。

做好防晒

紫外线会让我们变黑,如果你正好没有做足眼部的防晒工作,让大量的黑色素在眼周沉淀下来了,那么也会有黑眼圈。一般建议大家在出门的时候要戴上墨镜,或者是帽子,这样能有效的遮挡紫外线,让我们的眼周皮肤避免变黑。

使用眼霜

我们的眼周和面部的其他位置是不一样的,它的皮肤更薄,所以在平时就应该使用一些具有美白、紧致、补水等效果的眼霜。如果你从来都不保养眼睛的话,它就会长黑眼圈,而且还可能会有眼尾下垂、眼周皱纹等问题。

用热毛巾敷眼

使用温热的毛巾敷在眼部也可以帮助去除黑眼圈,因为温热的毛巾可以促进局部的血液循环,让我们眼周的代谢更快,从而缓解黑眼圈的问题。建议在长时间的加班、学习之后可以使用这个方法,不仅能去黑眼圈,还可以帮助缓解眼部疲劳。

冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时,用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩,促进眼睛周围的血液循环,冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼,要快速而轻轻地划过眼睛,停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

给眼部做按摩

眼周按摩也是一种去黑眼圈效果很不错的方法,因为有不少人的黑眼圈都是因为眼周的血液循环不好造成的,这个时候按摩能够促进血液循环,自然就能让黑眼圈缓解了。按摩的时候要注意力气轻一些,涂抹上按摩霜或者是按摩油,这样效果会更好。

黄瓜片敷眼

黄瓜是一种天然的美容原料,在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片,好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上,还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可,在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸,你会发现敷脸之后皮肤更光滑,黑眼圈也消除了很多哦。

隔夜茶敷眼

分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛,按摩3分钟左右,如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

黑眼圈的原因

1、打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也也许和鼻子的情况有联系。假如你一年到头早晨都会打喷嚏,流鼻涕,就会由于双眼下方,静脉窦邻近的血流添加而形成黑眼圈。所以假如你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不大也许的。

应对方法

除了医治你的鼻炎以外。你还需要注意以下几点:不要呆在充溢烟雾弥漫的环境,避免给鼻子额外的影响;一起,迟早注意别让冷空气影响到气管,而致使过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力,因为那会压榨到肌肤的微血管。

2、黑眼圈与肝脏

面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常,肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

应对方法

慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,一修复被损害的肝细胞,恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但 可以减轻肝脏的负担,还有利于恢复健康。

3、黑眼圈与慢性胃病

黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大。慢性胃炎患者如果长期消化功能减退,胃炎反复发作、黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。

应对方法

慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的死日常生活中的调养,合理的饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好胃肠状态,黑眼圈也自然减轻。

总结:去除黑眼圈的方法有很多,看了文章的介绍之后,你是不是更加清楚了呢?如果说你对于自己的黑眼圈非常介意,而且尝试了多种方法都没有去除成功,建议你可以到医院寻求整形科医生的帮助,现在的医美手段是可以去除黑眼圈的。

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