皮肤科医生告诉你10条常见的错误护肤理念
1、爽肤水需要用化妆棉涂
销售导购会告诉你，用化妆棉涂爽肤水可以达到皮肤的二次清洁作用。
事实是除了你的爽肤水消耗会加速外，跟二次清洁没有任何关系。皮肤因为化妆棉的多次反复摩擦反而容易破坏正常的角质层。
建议：爽肤水用手涂抹轻拍至吸收。
2、皮肤需要深层清洁/彻底清洁
销售导购会告诉你，皮肤里面有很多不健康的东西，比如粉尘、细菌、彩妆，经常使用清洁面膜/磨砂产品可以彻底清楚污垢，还你皮肤白白净净。
事实是过于频繁的使用清洁面膜/磨砂产品/深层清洁洁面膏/撕扯型面膜/祛角质产品，同样会破坏你正常的角质层，对皮肤屏障造成损伤，有成为敏感肌的可能。
使用完此类产品会觉得皮肤非常清爽细嫩，原因是祛除了角质，千万不可沉迷于使用这类产品带来的肤感，偶尔用下没关系，用多了伤的是自己的皮肤。
建议：油性皮肤夏季可适度使用此类产品，建议控制在1个月1次，混合性皮肤可在T区使用。此类皮肤在冬季使用这类产品需将频次降的更低，建议控制在2-3个月1次。
混合性U区皮肤及干性皮肤夏季建议控制在2月1次，冬季可以不使用。敏感性肌肤请远离这类产品，不要使用。
其实如果皮肤没有特殊需求，大部分的健康肌肤是可以不用祛角质的，因为它自己本身就有更替周期，会自然脱落。这类产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人群。
3、面膜需要每天敷，补水效果会更好
每天敷面膜，尤其是在面膜敷的时间还超过15分钟时，皮肤易出现过度水合的状态。刚开始敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易变的敏感。
建议：面膜一周2-3次，每次敷不超过15分钟。敏感性肌肤听从医生建议，有些敏感肌是可以不用面膜的。
4、婴儿/儿童护肤品比成人的护肤品更好
幼儿的皮肤大部分是中性，成年人中性皮肤的少之又少，适合儿童的不一定适合你。
并且很多儿童护肤品一样也有香精的添加。
5、防晒霜SPF值越高越好
很多人都会认为防晒指数越高防晒效果越好，所以不论何时何地对防晒霜的追求也是指数越高越好。
防晒霜的选择要素并非只有SPF值一项，SPF值也并非越高越好。
6、不化妆也要卸妆
很多人都有误区，觉得即使不化妆，皮肤经历一天的外界粉尘、辐射、日晒等刺激，也需要卸妆才能彻底干净。
实际上这是完全没必要的，没有化彩妆的情况下，基础的洁面乳就可以达到面部清洁的目的，多此一举的卸妆，化妆棉的反复摩擦，同样会对皮肤屏障功能造成损伤。
大部分情况下，防晒霜都是用洁面乳清洁就够了，除非是防水型防晒霜需要轻微卸妆。
隔离霜大部分是具有修颜调整肤色的作用，会有一层类似粉质的物质覆盖在皮肤表面，建议还是卸妆，或者选择清洁力比较强的洁面乳。
防晒霜建议每日使用，隔离霜并不建议每日使用。
7、天然的一定就是好的
各种自制面膜（香蕉奶昔面膜、酸奶面膜、珍珠粉面膜……）、手作手工皂、各种独门偏方。很多人觉得，这些东西都能吃，肯定是很安全的，用在脸上肯定也不会有问题。
事实是这样做，很多人会作坏自己的脸。
有的人用茶叶渣敷脸结果有非常严重黄褐斑加色沉，问她为什么要用茶叶敷脸，她告诉我朋友圈有发这样的生活小妙招，说可以美白皮肤，而且身边有人试了，告诉她效果很好。
我当时在想，如果有人说用漂白粉洗脸可以美白，是不是也会有人去试。
8、青春痘过了青春期自然会好
不排除青春期过后痤疮自愈的可能，但在完全不干预痤疮的情况下，很大部分的人，青春期过后依然会有痤疮的问题，并且很多人会因为在早期没有及时治疗，自行挤压、抠破，遗留痘疤问题。
青春痘为皮肤疾病，疾病是需要治疗的，为了避免痘痘此起彼伏连绵不绝的情况，请尽早就医。
9、速效美白祛斑霜
在成份安全合法的情况下，没有任何外用祛斑产品可以达到速效祛斑效果！这是重点！那些号称7天祛斑不反弹的，都是骗子！都是骗子！
用完这类产品当时可能会觉得皮肤变好了，色斑变淡了，但是一旦停用，则会出现比之前更严重的斑，并且很多人会伴随皮肤敏感，变成大红脸！！！
这类皮肤在平时工作中已经遇到过很多了，这都是含激素和铅汞的产品做的恶！同理，号称速效祛痘的，也千万不要相信！
建议平时护肤做好补水防晒，面对美白祛斑产品一定要谨慎谨慎再谨慎！
10、每天使用蒸脸器
频繁使用蒸脸器，第一蒸脸器的温度会使毛孔张开，商家会宣传为「彻底清洁毛孔，排出皮肤深层垃圾」。
确实，偶尔蒸一蒸，皮肤确实不会有啥问题，而且蒸完即刻的水当当的感觉确实不错。但过于频繁的使用，皮肤长期经热喷/热蒸后，反而容易丢失水份。
这和蒸桑拿泡温泉是一个道理，所以用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好，第二不要每天使用。
第二蒸脸器蒸脸会使角质层水合度增加，我已强调过多次，皮肤长期过度水合有成为敏感肌的可能。
很多人蒸脸一蒸蒸半个小时，沉迷于蒸脸补水无法自拔。这就和敷面膜不要天天敷是一个道理，偶尔蒸一蒸，增加角质层的含水量，同时可以软化角质，对于增加皮肤的通透度和柔软度是有帮助的，但是过犹不及，每天使用，反而容易让皮肤出现问题。
另外补充一点，敏感性肌肤最好不要使用蒸脸器，温度的变化很有可能会造成敏感状态的加重。
