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火龙果的养生功效

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中医给你介绍火龙果的养生功效有哪些?火龙果是属于夏季的水果,它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等人体所需的营养物质成分。因此,火龙果对于皮肤的美容保健,身体各种疾病的救治有非同一般的功效。那么关于火龙果到底有着怎么的功效呢,一起来了解下。

火龙果又叫红龙果,盛产于中美洲热带,火龙果因为外表像鳞片似蛟龙外鳞而出名,他的花朵盛开时,飘香四溢,被称为吉祥果,火龙果营养非常丰富,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,营养成分对人体很有帮助,大家每天都可以适量的食用,下面给大家介绍一下火龙果的食疗功效。

火龙果的好处是因为火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维, 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有:有有7大营养价值

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

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