进入青春期后,脸上会不知不觉地起了很多疙瘩,这种小疙瘩称痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,这是一种常见的炎性皮肤病。
一般说来,痤疮有明显的自愈性,轻度痤疮不怎么影响美观。但重度的痤疮如不及时治疗或治疗不当,可遗留终生难愈的瘢痕,从而影响容貌,令众多青年患者都十分苦恼。
脸上长痤疮怎么办?要预防或减少痤疮的发生,首先要做到以下几点:
每日用温水洗脸2~3次,使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶,去掉皮肤表面的过多油脂,清除毛孔内堵塞物,使皮脂正常排出。
饮食上要少食辛辣刺激及油腻食物,多食蔬菜、水果,多饮水。
保持大便通畅,及时排出有毒物质。
保持乐观的情绪,避免不必要的焦虑和紧张。
选择适合自己的化妆品。秋冬季气候干燥,可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤,春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊孔。
经常熬夜或夜生活频繁的人,易出现痤疮。因此,要适当调整作息时间,使生活规律化,保持正常、充足的睡眠是十分重要的。
脸上痤疮的治疗方法痤疮的食疗以清热利湿为主,兼以凉血通腑。
1.薏米绿豆汤。
绿豆20克,薏米50克,同煮成粥。每天分2次服用。
2.海带绿豆杏仁汤。
海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆、海带、甜杏仁,每日1剂。
3.夏枯草蜜粥。
夏枯草20克,煎取汁液,然后下适量粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日1剂。
长了痤疮,切忌挤压。挤压将破坏毛囊壁,诱发更多的粉刺并导致结痂,同时还应注意不用手去触摸,以免手指不洁引起化脓感染。